作者 | 萧发茂

来源 | 闪电加速器（ID：EC-MKT）

今天给大家分享的是减脂期可以吃的芋泥芋泥卷。柔软的芋泥裹着酥脆的黄瓜，有嚼劲的香肠，还有嫩嫩的蛋皮。这一口层次分明。 绝对！比普通米寿司热量高...把蒸好的芋头放入摩飞绞肉机，加60克糖，100克牛奶，磨成泥（牛奶的量可以带动机器运转，加多了后期翻炒需要时间，胖的人不能加糖...

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鸡胸肉寿司饭团无寿司醋版本简单好吃配便当野餐，适合小朋友吃小米杂粮注意事项大米b>大米适量，紫菜适量，盐适量，香油适量，1汤匙半磨刀，1个菜谱，鸡胸肉1个 .TipsfordeliciousfoodPutthericecoldbeforewrappingit!Thereareareskillsincookingdeliciousdishes.Everydishofminehasassmallcoup,big...

Childrenonlytreatchildrenwhodon’tlikecarrotsBybeanflour1601028976Ingredientsappropriateamountofriceomelettecutintostripscarrotsliced​​hamsliced​​cucumbersliced​​seaweed3slicesofsushivinegarappropriateamountofsesameseedsaspoonfulofsesameoilfivedropsofsugarateaspoonofoliveoilAppropriatemethodsteps1.Poursushivinegarintotherice2.Addsesameandsesameoil3.Addsugarandmixwell4.Putoliveoilinapanandheatitup,putcarrotshredsandstirfryevenly5.Cakepan...

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TemariSushiByKiriKairui成份Kiri®SpreadTypeOriginalCreamCheese8pieces寿司醋适量SushiRice200gSeaweedFloss2pieces三文鱼1piece甜虾3只，北极贝1条，肉松1条，芒果适量，紫菜半片，黄瓜适量，白芝麻适量，白芝麻适量，蒸米饭加入适量寿司醋。 ®Servingspreadableplaincream...

InarisushiingredientsRice2bowlsofsushivinegar2spoonsofchickensauceHalfbowlofInarisushitofuskin10piecesofseaweedvegetablesHalfbowlofspicyscallopsideHalfboxMethodStep1.Prepareingredients2.AddsteamedricetosushivinegarStirevenly3.Breakapartthebeancurd4.Addrice5.Chopthechickenandaddoil,cookingwine,soysauce,miso,chickensauceandfryuntilcooked.6.Putvariousingredientsyoulikeonthesushi7.SprinklesomeblackSesamefinish✅. 烹饪...

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SushiByYifan666食材寿司海藻1张蒸米饭250g肉松50g黄瓜1火腿肠2寿司萝卜条5番茄酱适量沙拉酱适量寿司醋做法Step1.普通蒸米饭21.在蒸米饭中加入食用油和少许寿司醋，拌匀。 3.现在准备切黄瓜，火腿肠，最好放点胡萝卜丝，肉松，沙拉忘记拍照4，紫菜...

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肉松寿司卷ByYidianBaking原料大米200g寿司醋10g胡萝卜15g黄瓜15g肉松10g芦笋1大根15g胖乎乎芝麻酱5g寿司海苔1片海苔味石锅拌饭10gStep1.把黄瓜去掉头尾，切成条状，切好海带 将胡萝卜去皮并切成条状。 去皮芦笋。 将处理好的胡萝卜条和芦笋用沸水焯1分钟，泡冰水，沥干水分。.

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Arcticshellsushiisverysuitableforfamilydinners.TheArcticshellsushiisverysuitedfortherecipe. ByJune'sHappyIngredients北极贝1盒饭1碗寿司醋1圈寿司酱油适量芥末适量Step1.煮饭放至手边的温度2.加入寿司醋搅拌均匀白醋加醋3.将冰球擀成椭圆形4.盖上2片北...

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自制寿司金巴最大的好处就是食材多样，可以自由搭配，而且操作简单，只要剩下米饭，就可以做出来。 ByLesiSmallKitchen食材：米饭适量，紫菜一大片，自制寿司醋适量，番茄酱适量，沙拉酱，蜂蜜芥末酱，黄瓜，火腿，萝卜条，香脆，金黄脆皮，辣白菜，鱼子酱。Step1.蒸米饭，放凉至50%热度，加醋......

NWaystoOpenWuchangRiceAuthor:ChaihuoDayuanWuchangRiceTheMid-AutumnFestivaliscomingsoon,andthepicnicfortheholidayiscomingsoon!AreyoureadyforthecoolandrefreshingXiaodengxi?ThissummerexclusivewatermelonsushiisfreshIt'scute,andthemethodisalsohinsimple.【Ingredients】Wuchangriceseaweedcrushedtomato【Steps】1.SteamtheWuchangrice.2.Puttomato(broken)ortomatosauceintothericeandstirwell.3.StirthericeandtomatofullyPink...

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