作者 | 萧发茂

来源 | 闪电加速器（ID：EC-MKT）

糖尿病人吃花生？温馨提示：想要保养肾小球，这三种坚果应该少吃，有很好的保健作用，所以糖尿病人可以适量食用。 不过，花生毕竟是高热量食物，所以糖尿病人吃的时候要控制好量，一天吃15粒为宜，不要吃油炸的花生，最好吃煮熟的花生。 温馨提示：想要保养小岛，尽量避免吃这三种坚果1.松子也是人们日常爱吃的一种坚果，松子的含油量是...

∩０∩

/ p>

WIN+NASPart4使用SynologyDrive代替NutsCloud项目文件同步功能作者：飞金子前言NutsCloud是国内比较好用的云存储服务软件，团队一直在用它来同步项目文件，收费好几年，今年11月份就过期了，要实现文件同步。 >功能，很有可能需要寻找替代品。 文件同步是NAS的管家技巧之一。上一篇WIN+NAS系列文章实现了家庭影音和照片...

＋△＋

一口坚果半口油，一天吃多少坚果最好？这3种"坚果"会伤身体，劝你别吃。 不知不觉中吃多了。大家都认为坚果对心血管健康有保护作用，但是之前有一个新闻，陈娜特女士一天吃一包坚果，血脂高？怎么回事？01一个半坚果一天吃多少坚果最好？坚果富含B族维生素，还有钙、磷、...

●﹏●

＞▂＜

水果和坚果燕麦可以增加饱腹感作者：杉杉涛宝宝水果和坚果燕麦可以增加饱腹感，预防骨质疏松。 因为这种坚果燕麦片除了燕麦片外，还含有核桃仁、花生、瓜子等，含有大量的纤维素、钙离子等微量元素。 燕麦片是由优质燕麦制成的。 燕麦片食用方便，营养价值高。 燕麦富含膳食纤维，具有多种功效...

如果你天天吃坚果，会不会患高血脂？ 然而，坚果也含有大量的油……以确定每天吃多少坚果最适合您。 还应考虑螺母的类型。 不同的坚果有不同的营养，所以最好每天吃不同种类的坚果，以获得更多的营养...

如果你怀孕了，喜欢吃坚果，那就多吃这4种，对胎儿大脑发育有帮助。众所周知，坚果是好东西，尤其是对孕妇来说。很多医生都会建议多吃坚果。 然而，很多孕妈可能并不知道吃坚果的具体好处，也不知道怎么吃坚果，更不知道坚果的作用。坚果的种类繁多，如何选择也是孕妈们的一大难题。 如果你怀孕了并且爱疯了，请继续阅读。 1.坚果的好处有很多，孕妈妈不能只吃坚果...

（°ο°）

山松哥用JMGOPro3抢单就像是开了一个物理插件：网友直呼"太牛了"6月6日，北京北京的闪送小哥用坚果Pro3抢单，同行称他"抢不到他"。 网友也在评论区留言："这手机太好了"、"这手机怎么设置成这样"？据悉，这位闪送达人使用的是坚果Pro3的一步功能，按快捷键+音量下键开始一步，进入后，可以看到一个主应用界面...

(-__-)b

婴儿严重的过敏反应会引起休克！妈妈们应该怎么做才能预防坚果含有丰富的营养成分，而坚果对孩子的生长发育非常有帮助。 因此，很多妈妈在给孩子添加辅食时，也会增加坚果。 但事实证明，孩子们会发痒，有的会长出红疹子。 这很可能是过敏。 据统计，在西方，由坚果引起的人类过敏性疾病的患病率高达1.4%；在我国，食用坚果后...

￣□￣｜｜

你知道这是什么坚果吗？香榧~作者：117程在浙江这一带，除了瓜子、花生、山核桃之类的，还会出一些香榧。 Torreyatorreya是一种坚果，味道独特，营养丰富，具有很好的保健作用。 多吃榧子有很多好处，特别适合"养康"之后的大家。 Torreyatorreya含有一种天然脂肪油物质，能促进脂溶性维生素在体内的吸收，增强...

新年选购指南-中价位坚果家里总有一些坚果。 过年要旺，打开吃喝。 过年一定要吃坚果，就像四川和重庆的香肠一样。坚果还有很多作用，可以提供很多营养。 下面我就推荐几个大多数家庭都需要准备的坚果，有了这个大家就可以放心的购买了，可以做到品种均衡，有面子。 ...

——END——

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 www.zwdphg.com@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。