作者 | 萧发茂

来源 | 闪电加速器（ID：EC-MKT）

气血不足的人，爱疲劳。学习5种补气血的方法，精力充沛，看起来年轻，不爱说话，自汗等，很容易加速身体的衰老。 血液存在于血管和心脏中，起着运输、防御和调节体温的作用。血液是构成和维持我们正常生命活动的重要物质。血液的循环可以滋润手部，滋润身体的各个器官。 如果身体缺乏血液，就不能维持正常的生理活动，从而出现四肢无力、容易疲劳、精神...

宋祖英越老越有魅力，50多岁了，魅力依旧，这样的女人谁能爱？都说越老越有魅力。 这种成熟的美不需要刻意去强调，却可以很吸引人。 这种魔法需要时间来磨练和加速来阻止人们。 宋祖英名副其实……出来了，风格大变，但魅力依旧。 没想到，她也60多岁了，她的笑容着实让我着迷。 然而，在50岁时，他的魅力依然如故。 谁不爱这样的女人？

睡眠不好会加速肾衰竭！爱熬夜的肾友，赶快保存好睡眠计划，肾功能会加速肾衰竭。 如果每晚睡眠时间小于等于5小时，则肾小球年递减率为1.2ml/min/1.73m2；如果每晚睡眠时间为6小时，则肾小球年递减率为0.9ml/min/1.73m2； 7~8小时，肾小球年递减率为0.8ml/min/1.73m2。每晚睡眠时间大于等于9小时，肾小球年递减率为0.8ml/min/1...

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